You are here
Home > Kesehatan > Benarkah Tidur Tanpa Mengenakan Bra Payudara Lebih Sehat?

Benarkah Tidur Tanpa Mengenakan Bra Payudara Lebih Sehat?

Meskipun tertutup, bagi sebagian wanita, payudara merupakan salah satu bagian tubuh yang harus dijaga. Baik keindahan maupun kesehatannya. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan bra. Bra adalah salah satu item wajib yang dimiliki wanita. Bra akan menopang payudara dengan baik. Akan terasa aneh jika seorang wanita beraktivitas tanpa mengenakan bra.

Lalu, dengan alasan kesehatan, benarkah wanita perlu melepas branya saat akan tidur?

Beberapa orang mengatakan bahwa melepas bra saat tidur akan mengurangi risiko kanker payudara. Namun, hingga saat ini belum ada bukti ilmiah yang membuktikan hal tersebut. Hal ini juga ditegaskan oleh Lu Chen, seorang peneliti dari Fred Hutchinson Cancer Research Center yang mengatakan, bahwa tidak ada hubungannya antara risiko kanker payudara dengan waktu pemakaian bra.

Namun demikian, pemakaian bra yang terlalu kecil atau sempit bisa menyebabkan berbagai komplikasi payudara, terutama saat tidur. Selain tidak nyaman, menggunakan bra sempit akan menghambat aliran darah dalam jaringan payudara dan keluarnya cairan limfatik. Meskipun menumpuknya cairan limfatik pada payudara tidak menyebabkan kanker, namun keadaan ini bisa menyebabkan rasa nyeri di area payudara.

Alasan lain yang sering diungkapkan dari melepas bra saat tidur adalah untuk mencegah payudara kendur saat bertambahnya usia. Menurut ilmu anatomi, mengendurnya payudara lebih disebabkan oleh berkurangnya kadar kolagen di bawah kulit. Biasanya hal ini disebabkan karena menyusui atau akibat turunnya berat badan.

[BACA JUGA: ATASI BEKAS LUKA MEMBANDEL DENGAN INI!]

Saat berdiri, bra memang dapat mengurangi kendurnya payudara. Namun, saat tidur bentuk payudara berubah, sehingga penyangga payudara tidak banyak membantu mempertahankan bentuk payudara. Meskipun demikian, mengenakan bra saat tidur terbukti mencegah stretch-mark dada pada wanita yang memiliki ukuran payudara besar. Hal ini karena kulit yang biasanya tertarik oleh beratnya payudara disangga oleh bra, sehingga mencegah terbentuknya bekas kerutan pada kulit.

Dengan demikian, tidak masalah bila Anda tetap menggunakan bra saat tidur. Asal pilih ukuran bra yang tepat dan pilih dengan benar bahan bra yang akan digunakan. Bra dengan bahan halus akan membuat tidur Anda semakin nyaman. Sementara bra dengan bahan sintetis biasanya akan membuat Anda mudah gerah karena bahan ini mudah menaikkan suhu tubuh Anda.

Top